PortalIndeksPendaftaranLogin

Share | 
 

 Stres Membuat Kita Sukses

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
don.c0rleone
Mentri
Mentri


Male
Jumlah posting : 2415
Age : 31
Lokasi : never ending asia
Mig33 ID : don.corl3one , donc
Registration date : 10.02.09

PostSubyek: Stres Membuat Kita Sukses   Thu Apr 16, 2009 3:05 pm

Stres Membuat Kita Sukses

Stres telah menjadi momok yang amat menakutkan bagi banyak orang. Penyakit, muka yang cepat tua, bayangan kematian, karisma yang hilang, berfikir negatif, dan serangkaian hal negatif lainnya diyakini berada di balik setiap stres. Oleh karena itulah, maka hampir semua hal yang menjadi pemicu stres - dengan segala cara - ditakuti dan dihindari. Riset yang dilakukan oleh sebuah perusahaan fitofarmaka menunjukkan, orang yang datang ke apotek dan toko obat, ada rasa malu untuk bertanya tentang obat stres. Sama malunya dengan bertanya tentang kondom. Oleh karena itulah, maka penjualan obat yang berbau stres agak seret jalannya. Klinik-klinik yang menempel merk stres besar-besar dikunjungi amat sedikit orang. Dan, pasien yang datang ke dokter maupun psikolog tidak terlalu suka disebut stres.

Digabung menjadi satu, kesan umum tentang stres amatlah gelap dan negatif. Padahal, dengan sedikit kejernihan dan kecermatan, stres bisa menjadi modal sukses. Mirip dengan apa yang ditulis James E. Loehr dalam Stress For Success, stres bisa membantu kita untuk berkembang. Tentu saja asal tahu caranya. Fundamental dalam teori Loehr adalah kecerdasan emosional dan ketegaran dalam menghadapi berbagai rintangan. Dengan kedua hal terakhir - masih menurut Loehr - maka stres bisa dirangkul menjadi sahabat kemajuan. Untuk sampai ke situ Loehr merekomendasikan dua belas ritual penting. Dari tidur, olah raga, nutrisi, keluarga, kerohanian sampai dengan waktu untuk sendirian.

Sejauh pemahaman saya, Loehr adalah penganut pendekatan keseimbangan dalam merangkul stres. Rangkul dan jaga keseimbangan tubuh ini, kemudian Anda akan menikmati kecerdasan emosional dan ketegaran yang memadai. Sebagian dari cara merangkul tubuh adalah melalui keteraturan-keteraturan, seperti keteraturan tidur, makan, olah raga sampai dengan nutrisi. Dengan semua keteraturan ini - Loehr yakin - maka tubuh ini otomatis cerdas secara emosional dan tegar.

Boleh saja Loehr berpendapat demikian, bagi saya tubuh kita sebenarnya mirip dengan teh celup. Berfungsi optimal justru setelah dicelup ke dalam air panas. Tanpa air panas, teh celup hanya akan menjadi sumber daya yang terbuang percuma. Dengan demikian, amat dan teramat penting membawa tubuh ini ke dalam 'air panas' kehidupan. Setiap bentuk air panas terakhir, tidak membuat badan dan jiwa jadi hancur. Sebaliknya, membuat kita tegar dan segar.

Dengan bingkai keyakinan seperti ini, stres tidak perlu ditakuti, sebaliknya malah perlu dicari. Sebab, ia adalah vitamin kemajuan. Hanya saja, mirip dengan karet gelang, di awal-awal pencaharian stres, tubuh ini menolak keras, salah-salah bisa putus (baca : sakit). Akan tetapi, begitu dibiasakan secara berulang-ulang, maka 'karet' tubuh ini menjadi lentur dan biasa. Lebih dari sekadar lentur dan biasa, tubuh dan jiwa ini sekaligus menjadi tegar secara emosional.

Untuk bisa sampai di situ, ada satu modal yang amat berguna : berfikir positif. Klise memang, namun amat menentukan dalam mencapai tataran stres sebagai modal sukses.

Berkaitan dengan argumen terakhir, suatu hari dalam kehidupan seorang sahabat saya, ia harus berpasangan kerja dengan seorang atasan yang super keras kepala. Atasan ini tidak hanya dominan, namun juga sombong dan suka merendahkan orang lain di depan umum. Awalnya, rekan tadi tidak hanya kena stres, bahkan sempat kena insomnia dalam jangka waktu lama. Sempat mencoba mundur dari jabatannya yang tinggi. Hanya karena kearifan pemilik sajalah, maka rekan tadi bertahan. Suatu hari ia bertutur tentang bagaimana ia bisa mendidik dirinya. Rumusnya, menurut rekan tadi adalah tiga P : paksa, paksa dan paksa.

Di awal memang sempat menimbulkan insomnia, namun belakangan ia sampai pada tatanan kematangan dan kedewasaan yang amat mengagumkan. Tidak ada yang menyangka sebelumnya, kalau dalam umurnya yang masih muda, pengalaman terbatas tetapi memiliki kematangan hidup yang mengagumkan. Sekarang, ia tidak hanya menjadi 'guru' bagi banyak orang, tetapi sudah mampu memanfaatkan stres sebagai sahabat sukses. Setiap pemicu stres, bagi rekan ini, hanyalah sahabat kecil yang perlu dirangkul.

Belajar dari semua ini, ada dua hal yang sebaiknya diperhatikan : mencari 'air panas' dan berfikir positif. Berkaitan dengan air panas kehidupan, ia sebenarnya hadir di setiap tantangan dan persoalan. Persoalannya, hanya mereka yang bersedia maju, mencoba dan jalan teruslah yang bisa membuat dirinya seperti teh celup. Sayangnya, ada banyak orang yang layu sebelum maju.

Berkaitan dengan berfikir positif, sudah ada banyak orang yang menulis dan bertutur soal ini. Namun, saya punya satu pengandaian berguna. Mata, telinga, fikiran dan kepala kita sebenarnya lebih mirip dengan karet dibandingkan dengan besi tua. Semua hal - sekali lagi semua - bisa berubah wajah dalam mind, bila kita mau berganti sudut pandang. Jadi intinya - baik gagal/sukses, harta/petaka dan sejenisnya - tidak terletak terletak pada kejadian, melainkan bagaimana kita melihat kejadian.

Kembali ke cerita semula tentang stres sebagai sarana sukses, Loehr boleh punya pendekatan lain. Namun, saya menggarisbawahi dua hal : membawa 'teh celup' kita masing-masing ke dalam air panas kehidupan, dan melihat segala sesuatu dari segi positif. Adakah Anda punya cara lain ?

:dame: :dame: :dame: :dame:
[justify]
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://sandoznakal.tk
d-e-i-
Admin
Admin


Male
Jumlah posting : 2424
Age : 25
Lokasi : blora-cepu-purwodadi-semarang-solo-jogja-rembang-pati-kudus(anak jalanan)
Mig33 ID : tersakiti_olehmu/dei_/bob0quwh/coco.
Registration date : 08.07.08

PostSubyek: Re: Stres Membuat Kita Sukses   Sun Apr 26, 2009 12:12 am

stren marai sukses?? :S:

_________________
biar saling kenal click DI ISINI




keluh kesah seorang c8r mig33: idr larang app isek kon reg larang e pol jemboooooooooooooooooood !!!!!
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://akatsuki.heavenforum.com
don.c0rleone
Mentri
Mentri


Male
Jumlah posting : 2415
Age : 31
Lokasi : never ending asia
Mig33 ID : don.corl3one , donc
Registration date : 10.02.09

PostSubyek: Re: Stres Membuat Kita Sukses   Sat May 02, 2009 12:22 am

yo strees terus wae nuh pak :D :D
Kembali Ke Atas Go down
Lihat profil user http://sandoznakal.tk
Sponsored content




PostSubyek: Re: Stres Membuat Kita Sukses   Today at 7:27 pm

Kembali Ke Atas Go down
 
Stres Membuat Kita Sukses
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1
 Similar topics
-
» 20 Alasan Kita Cinta Indonesia
» kata-kata bijak, semoga bermanfaat
» Hal-Hal yang dapat membuat kaum lelaki menangis
» [Tutorial] Cara membuat forum forumotion
» Cara membuat pendataan&list list barang menjadi seperti di sini?

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
VANDALISM RULEZ :: :: FREE 4 ALL :: :: Xpresikan Aksimu-
Navigasi: